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女性绝经有哪些征兆,有什么影响?

编辑:“亚洲城网页版” 时间:2017年01月04日

  绝经这一天总会到来,不过在此之前身体还是有征兆让你敲醒警钟的,都有哪些症状呢?

  绝经是指妇女随着年龄的增长卵巢功能完全衰竭,到月经永久停止的生理现象。绝经是以40岁以上妇女的最后一次月经的时间来计算,多数妇女的绝经期在45~55岁。

女性绝经有哪些征兆,有什么影响?

  1、月经周期改变

  正常月经周期为28天,随着年龄增长,女性体内的雌激素水平逐渐减弱,内分泌衰减,导致月经周期间隔延长,出现停经和正常月经规律交替出现,或者慢慢形成月经周期有规律延长的现象。

  2、经血变化

  由于年龄增大,体内气血不足,为了维持自身的气血运行,经血就会逐渐变少,一般正常女性每次经期能用掉1~1.5包(1包10片)的卫生巾,但绝经前的月经量减少,很多时候1包都用不完。经量少,经期变短,血色变浅。

  3、情绪不稳定

  由于体内内分泌激素分泌失调,雌激素减少,容易引起植物神经失调,从而出现急躁易怒、多疑抑郁、精神状态差、情绪不稳定等症状。同时还可伴有心悸失眠、上虚火、肢体沉重等症状。

  4、其它情况

  一部分女性会出现血管扩张,爱出汗,头晕目眩,容易面、颈部出现潮红,头发干枯脱落,面色萎黄干燥等症状。

  绝经对女性有什么影响?

  女性在绝经期后,由于体内雌激素的下降,脾气变得暴躁不安,情绪不稳定,精神状态差,并且可能会出现各种并发症:

  1、阴道炎

  由于卵巢功能衰退,白带等分泌物减少,阴道内PH值上升,乳酸杆菌繁殖受限,外界病菌容易侵入阴道内,同时阴道壁萎缩变薄,气血不足,对外界抵抗力下降,从而受到病菌感染而引发阴道炎。

  2、关节问题

  由于雌激素水平下降,肠钙吸取机制发生障碍,降钙素分泌减少,骨量丢失严重,出现骨质疏松症状。一些相关的细胞因子在没有了性激素的保护下,骨关节炎症的患病几率会上升。

  3、尿失禁

  绝经期以后,耻骨肌、筋膜、韧带等松弛,支撑组织功能下降,不能维持正常的尿道位置和膀胱张力。当咳嗽、屏气、便秘等增加腹压时,尿液会不自主流出。同时角化细胞减少,阴道自净功能减弱,病菌容易侵入阴道和尿道,造成尿路感染。

  绝经期造成的并发症是不小的,它也意味着衰老和女性魅力就此消失,那么该如何减少绝经期带来的影响呢?

  1、补充营养物质

  内分泌减少,体内激素减少,蛋白质合成也减少,此时应该多吃富含维生素、蛋白质、钙质、雌激素的食物,如水果蔬菜、牛奶、鸡蛋、虾蟹等海鲜产品、黄豆等食物。以补充体内缺失的物质,延缓衰老。

  2、注意休息

  多休息,多运动,并保持良好情绪,养成良好的作息时间,可多到户外走动或旅游,修养身心。多结交朋友,有不愉快事时多向身边人倾诉。情绪难以控制时可向家人说明,取得家人的谅解,化解矛盾。

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